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墙上光纤连接到电脑需要用到光纤宽带和光猫，具体操作步骤如下：
1、将光纤插入光猫的背部插孔并与电脑连接。
2、将网线的一段插入光猫的千兆口任一接口，另一端连接电脑的网卡接口，接着在电脑上输入光猫的地址，进入登录界面。
3、设置宽带拨号连接，输入运营商提供的账号和密码即可上网，此时墙上的光纤已成功连接到电脑。
至于光纤插座与电脑插座的区别，主要在于功能和连接对象的不同，光纤插座是用来连接光纤线路的，主要应用在光纤通信中，用于传输光信号，其连接对象是光纤线，而电脑插座一般指网线插座，是用来连接电脑网线的，主要应用在局域网中，用于传输电信号，其连接对象是电脑网线。
普通网线无法连接到光纤网络，需要使用光纤线进行连接，同时在进行光纤连接时，需要注意安全，确保断电后再进行操作，并尽量寻求专业人员的帮助。